»Jeg har aldrig hørt at yoga ikke skulle være godt«, lyder det fra den energiske 32-årige yogalærer Freja Corell fra Hvide Sande.
Hun tager selv udgangspunkt i den dynamisk og flowbaseret yogastilart; Vinyasa, der kæder de forskellige yogastillinger sammen med åndedrættet. Hun beskriver hendes yoga som at lære at lytte til kroppens egne naturlige bølgende bevægelser.
Det handler om at give sig hen til yoga stillingernes flow og lade kroppen bevæge sig i et glidende samspil med åndedrættet – helt enkelt og meget ligetil, måske bedst beskrevet som »slow is more«. Yoga flowet er både styrkende for kroppens bevægelighed og styrke – også når det kommer til det mentale, da det nærmest giver en meditativ tilstand.
Freja Corell har derfor succes med hendes yogahold i Hvide Sande Hallen. Her startede hun med at lave et introhold mandag aften kl. 19.30 til 21.00. Opbakningen har været så stor at hun nu har udvidet med 3 ugentlige hold. Den positive opbakning fra lokale glæder Freja, for det bekræfter hende i at yoga er godt for alle, uanset køn og alder.
»Vi lever i en tidsalder hvor vi er dygtige til at søge viden udefra – vi googler alt og viden er blevet let tilgængelig. Men det at mærke sig selv er til gengæld blevet sværere«, siger Freja. Evnen til at lytte til vores egen krops signaler er ofte mere værdifulde end at google sig frem til hvorfor man har det, som man har det, fortæller hun. Yogaen kan hjælpe med at få tjekket ind med dig selv ved at få en kropsbevidsthed gennem de fysiske øvelser og ved at trække vejret med kvalitet.
Yoga’en er derfor et slags ankerpunkt, ifølge Freja
En vigtig beslutning om flytningen til Vestjylland
Som netop en fortravlet og til tider forjaget storbymenneske, tog Freja Corell sidste år, beslutningen om at flytte til det vestjyske. Fra en lejlighed på 4. sal i det indre København, flyttede hun sammen med sin kæreste Kim og deres to børn, Norh og Saga til Hvide Sande. Her rykkede de ind i en smuk og godt beliggende villa ud mod klitterne i Hvide Sande. Et åndehul i dagligdagen, der giver den fornødne ro, med højt til loftet, og det mellemgrønne marehalm, der i vinden bølger over de kridhvide klitter på en azurblå baggrund med Vesterhavet. Hun siger selv omkring flytningen til Hvide Sande, »at have naturen udenfor mit hjem er en gave, som giver mig energien til at kunne være noget for andre.«
Uddannet fra Københavns professionshøjskole i Ernæring og Sundhed og med en kandidatgrad i Læring og Forandringsprocesser fra Aalborg Universitet samt selvfølgelig yogauddannelsen fra HéLT i København, er Freja Corell godt rustet til at sprede sin passion yogaen. Som i øvrigt spreder sig, for den aktive pige, har sideløbende en dialog med Ungdomsskolen Ringkøbing Skjern Kommune, hvor målet er at koble yogaen sammen med læring og udvikling for eleverne i Ungdomsskolen. Hun er allerede blevet booket ud for at undervise yoga på en folkeskole i kommunen. Noget som Freja Corell forventer sig meget af. 
Skaberen bag Yoga-siden »MotiveretNu«
Udover at tilbyde yoga har Freja også virksomheden MotiveretNu. Her er hendes drøm at få mange flere til at opleve en følelse af helhed med deres liv, og føle den indre ro og tilfredsstillelse det fører med sig – læs mere her.
Håbet er da også, at MotiveretNu skal blive et yoga-centrum, med udspring i Hvide Sande, med grene til hele Danmark og udland, et inspirerende åndehul hvor der kan skabes forbindelse til sit eget ankerpunkt midt i vildskaben.
Følg med på siden her og vær klar til det næste yogahold, der afvikles i »yogasalen« i Hvide Sande Hallen 1. sal på Parallelvej i Hvide Sande.
