Nyt i år: Professionel coach guider både badende og tilskuere gennem holistisk opvarmning, der handler lige så meget om det indre som det ydre. “Det bliver en opvarmning til 2026, ligeså meget som en opvarmning til turen i havet,” fortæller Ida Jessen.
Når tusindvis af mennesker samles på Søndervig Strand den 31. december, handler det ikke kun om at udfordre kroppen i de iskolde bølger. For mange er vinterbadningen også en mental markering; en symbolsk afslutning på det gamle år og et frisk afsæt for det nye.
I år får den dimension ekstra nærvær: For første gang introducerer Vinterbadefestivalen en holistisk opvarmningssession ledet af Ida Jessen, også kendt som Energida, der arbejder professionelt med at hjælpe mennesker og virksomheder med at fjerne de barrierer, der står mellem nuværende resultater og ønskede mål.
“Jeg ser igennem lagene, finder ind til kernen og skaber strategier, der stemmer overens med, hvem du er som menneske,” forklarer Ida. “Det er dér energien er.”
At Ida er kommet på banen i Vinterbadefestivalen tegner på flere måder en hjemkomst. I starten af 10’erne var hun ophavskvinde til morgengymnastik på netop Søndervig Strand. Efter en årrække væk fra Vestkysten er hun i dag tilbage i sit gamle barndomshjem, hvorfra hun nu driver sin virksomhed. For arrangørerne var det oplagt at række ud.
“Vi tager de adskillige tusind mennesker igennem en blød warm-up med rolige, cirkulære bevægelser, kulminerende i en session, hvor vi hver især kigger ind i det nye år og manifesterer, hvordan vi kan flytte vores grænser og fjerne gamle vaner og barrierer,” fortæller Ida selv om sine forberedelser.
Det er en anderledes tilgang til den klassiske gymnastikopvarmning, men det matcher det mange deltagere selv oplever ved vinterbadningen: En følelse af at vaske det gamle af sig og træde ind i noget nyt.
“Jeg glæder mig vildt til at opleve og røre ved den her kollektive energi, der opstår, når så mange mennesker er fælles om én fysisk ting,” siger Ida. “Det bliver fuldkommen magisk . . . !”
Opvarmningen finder sted på stranden kl. 10:40, inden det store dyp kl. 11:00. Både tilmeldte deltagere, og tilskuere på stranden er velkomne til at deltage.
