Det hele kick-startes mandag den 6. juni klokken 9.15 2. pinsedag, hvor konceptet »Vesterhavsyoga« vil bruge stranden i Hvide Sande til at dyrke kroppens naturlige bevægelser med udgangspunkt i yogaen.
»Vesterhavs-yoga« vil være at finde ved Syd-molen i Hvide Sande hver mandag, onsdag og fredag fra klokken 9.15 til 10.00 sommeren over med en drop-in pris på 75 kr.
– Alle er velkomne uanset køn, facon og alder.
– Undervisningen om onsdagen vil være særligt åben for børn. Sproget vil være dansk eller engelsk.
Bevægelse gør glad og bevægelse i naturen gør ekstra glad.
Vesterhavsyoga ønsker, at gøre brug af den smukke strand, som vi har her i Hvide Sande. Vi skal have sand mellem tæerne, mærke vinden i kinderne og havets brusen bliver sound-track til 45 minutters bevægelsesfrihed. De 45 minutter vil tage udgangspunkt i yogaen, men kan også være inspireret af andre bevægelsesformer. Missionen er, at frigive mere energi både gennem kropslig bevægelse, men også at opleve den naturlige energi omkring os og det pust det kan give ved at krop, sind og natur er forbundet.
Vesterhavsyoga bliver drevet af henholdsvis Freja og Marianne.
Freja Corell er mor til to og flyttede til Hvide Sande i august 2021. Freja er uddannet yogalærer fra HéLT i København og har mere end 15 års erfaring i at undervise, præsentere og performe. Frejas hjerte brænder for at bringe nysgerrighed, opmærksomhed og (egen)kærlighed til de mennesker hun møder på sin vej, og ved siden af sin yoga virksomhed Corell Yoga, driver hun virksomheden Motiveret NU. Med et ønske om, at få folk til at stå stærkere i sig selv – både i dag, men også i en sund trivsel fremadrettet. Freja vil altid møde dig med en positiv energi og et smittende smil.
Marianne Iversen er mor til tvillinger og har boet i Hvide Sande siden december 2020. Hun har erfaring fra spring/rytme gymnastik, CrossFit og er snart færdig med en yoga instruktør uddannelse. Marianne og hendes mand valgte, at flytte Hvide Sande pga. den fantastiske natur, som området har at byde på, samt muligheden for at dyrke en aktiv livsstil gennem vandsport. Bevægelse er en central del af Mariannes hverdag og det må hellere end gerne foregå ude i den smukke natur, samtidig har hun en lille vision; »bevægelses-ytringsfrihed«, hvilket alt sammen forenes i »Vesterhavsyoga«.
Fælles for Freja og Marianne er at de er drevet at en energisk dynamik, som gør at undervisningen både er udfordrende på styrke og mobilitet samtidig med at den omfavner forskelligheder.
Yoga handler om langt mere end styrke og smidighed. Det handler i højere grad om at skabe kontakt til sig selv. Turde at dyrke sig selv. Mærke sig selv – og allervigtigst at være sig selv! Derfor kan alle dyrke yoga, da det ikke handler om at opnå en særlig stilling, men at lærer at lytte og være i kroppen.
Følg os på vores instagram og Facebookside @vesterhavsyoga eller www.corellyoga.dk
Mød op med eller uden yogamåtte – Freja og Marianne glæder sig til en sommer med jer fyldt med bevægelsesglæde.
